Regras de saúde
1-Guarde o coração em paz, à frente de todas as situações e de todas as coisas.
Todos os patrimônios da vida pertencem a Deus.
2-Apoie-se no dever rigorosamente cumprido.
Não há equilíbrio físico sem harmonia espiritual.
3-Cultive o hábito da oração.
A prece é a luz na defesa do corpo e da alma.
4-Ocupe seu tempo disponível com o trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso imprescindível ao justo refazimento.
A sugestão das trevas chega a nós pelas horas vazias.
5-Estude sempre.
A renovação das idéias favorece as sábias renovação das células orgânicas.
6-Evite a cólera.
Envaidecer-se é animalizar-se caindo nas sombras de nível baixo.
7-Fuja à maledicência.
O lado agitado atinge quem o envolve.
8-Sempre que possível respire aos longos hautos e não ouvide o banho diário,ainda que ligeiro.
O ar puro é precioso alimento e a limpeza é sempre obrigação
9-Coma pouco.
A criatura sensata come para viver, enquanto a criatura imprudente vive para comer.
10-Use a paciência e o perdão infatigavelmente.
todos nós temos sido caridosamente tolerados pela Bondade Divina,milhões de vezes, e conservar o coração no vinagre da intolerância é provocar a própria queda, na morte inútil.
Chico Xavier
Abraços,
Alba
Até Quinta-Feira!
