Usando os óleos essenciais com segurança

A natureza é muito delicada, mas também muito forte! Não é porque algo é natural que pode ser usado indiscriminadamente. É preciso ter conhecimento e cautela! Mais informações sobre os óleos essenciais? Leia esse post AQUI.

O mesmo acontece com os óleos essenciais. São produtos naturais delicados e fortíssimos ao mesmo tempo. Portanto, é muito importante saber e conhecer um pouco mais sobre eles e respeitá-los para que possamos usá-los em segurança.

Aqui vou pincelar o pouco que sei, por isso, o convido a sempre fazer pesquisas se quiser saber mais a fundo.

Por serem altamente concentrados, na grande maioria das vezes, devem ser diluídos antes de usar. Muitas vezes, se usados sem serem diluídos em óleos carregadores ou loções, podem irritar a pele. Também pode acontecer de manchar tecidos e superfícies dos móveis. Por isso, sempre manuseie com proteção.

No caso de, acidentalmente, derramar em sua pele, rapidamente coloque um óleo vegetal para diluir. Você pode usar óleo de girassol, óleo de oliva, de coco ou qualquer outro óleo vegetal de cozinha ou de base (ainda vamos falar sobre os óleos de base ou carregadores). Depois que tiver diluído o óleo essencial, lave com sabonete e água. Se caso você não tiver nenhum óleo vegetal em mãos, enxágue com muita água gelada. No caso de espirrar nos olhos, lave com leite ou com água gelada abundantemente e também procure ajuda médica.

No caso de ingerir, beba leite e procure ajuda médica. Nunca ingira óleo essencial sem ser um óleo próprio para isso e que seja da marca dōTERRA, pois são óleos 100% naturais e confiáveis. Alguns óleos essenciais são totalmente não tóxicos quando aplicados na pele, mas altamente tóxicos se ingeridos. Pode haver o risco de irritação da garganta ou estômago, ou até mesmo do fígado e danificar o sistema nervoso.

Algumas condições impedem o uso de alguns óleos essenciais ou algumas formas de uso devem ser evitadas. Por exemplo, no caso de asma, deve ser evitada a inalação direta do vapor. Nesse caso, dilua bem ou use um difusor.

No caso de epilepsia devem ser evitados os óleos essenciais de hyssopo e absinto.

Para uso atópico em crianças e bebês sempre tenha muito cuidado, pois possuem a pele mais sensível e muito permeável, e também podem sofrer com os efeitos adversos. Difusores são a melhor maneira de usar óleos em bebês.

No caso de gravidez e amamentação, somente alguns devem ser evitados. Observe sempre o rótulo. Na gravidez, a pele fica mais sensível, portanto, alguns óleos que eram usados normalmente, podem irritar a pele nessa fase. Para escolher os óleos essenciais, é importante observar o nome botânico, já que algumas variedades da planta não são indicadas na gravidez e amamentação.

Alguns óleos permitidos na gravidez e amamentação são:

Anthemis nobilis – Camomila romana

Boswellia carterii/sacra – Frankinsense

Cananga odorata – Ylang-ylang

Cedrus atlantica – Cedro

Citrus aurantifolia – Limão

Citrus aurantium, Citrus uranium amara – Neroli

Citrus aurantium bergamia – Bergamota

Citrus limonum – Lima da Pérsia

Citrus paradisi – Grapefruit

Citrus reticulata – Mandarim

Citrus sinesis – Laranja

Coriandrum sativum – Coentro

Eucalyptus globulus/radiata – Eucalipto

Lavandula angustifolia – Lavanda

Melaleuca quinquenervia – Niaouli

Pelargonium graveolens – Gerânio

Pogostemon cabin – Patchouli

Rose centifolia – Rosa absoluto

No caso de ter a pele sensível e nunca ter usado nenhum óleo essencial, convém fazer o teste de sensibilidade. Para isso, faça a diluição conforme a tabelinha abaixo e aplique uma pequena quantidade no antebraço e aguarde 24 horas. Caso não fique irritado, você pode tentar usar em partes maiores do corpo.

Para diluir:

Do livro Essential Oils, dos autores Susan Curtis, Pat Thomas e Fran Johnson.