Manteiga de amendoim é saudável? Receita Caseira

Você ainda duvida que manteiga de amendoim é saudável? Então vem aqui, que eu vou te contar tudo de bom que essa delícia pode fazer para nossa saúde!  É carregada de gordura boa  Super nutritiva! Uma porção de manteiga de amendoim possui 3mg de vit.E, 50mg de magnésio, 208mg de potássio e 20mg de Vit. … Continue Reading

Jantar completo para 4 pessoas com U$35,00 + Aniversário Fabio

É possível um jantar completo para 4 pessoas gastando somente U$35,00? Poderia dizer, tranquilamente, que seria um jantar para 6 pessoas, de acordo com o que restou. Uma amiga me pediu para fazer esse “desafio”, e, quando comentei com vocês, pedindo opinião em relação ao valor (já que estou nos Estados Unidos), vocês me incentivaram … Continue Reading

Bananinha Caseira (Perfeita!)

Pode acreditar! Essa bacaninha fica perfeita! Igualzinha àquelas famosas que a gente compra, sabe!? E, como aqui não encontro e estava cheia de bananas, resolvi experimentar. De verdade? Pode esperar que você naão vai querer mais a outra, porque, na verdade, ela fica mais gostosa ainda! Vem ver como é fácil! Bananinha Caseira Perfeita Ingredientes: … Continue Reading

Hamburger de Quinoa

Adoro quinoa! Mas confesso pra você que enjoa comer somente como quinoa mesmo, sabe?! Assim, como substituição para o arroz. E, pensando nisso, encontrei essa receita de hamburger de quinoa que é muito bom! Bom porque é nutritivo, bom porque é saudável e bom porque te ajuda a manter a forma!!   Hamburger de Quinoa … Continue Reading

Os segredos das pessoas saudáveis

Sempre fui despreocupada com a alimentação. Acredito ser um pouco da minha geração, mas também um pouco de mim, pois, minha irmã sempre se preocupou com isso, mesmo nesse tempo em que nem muito se falava disso. Mas, depois que me casei e me tornei mãe, essa preocupação se tornou mais forte em mim. E, … Continue Reading

Conserva de Aspargos

Dias desses, o Fabio chegou em casa com vários aspargos que tinha ganhado de um amigo. Amamos aspargos, mas, estragam rápido… Separei uma porção para comermos frescos e, com o restante, resolvi fazer conserva! Sim, conserva de aspargos! Amo fazer geléias e conservas! É uma forma de não desperdiçar alimentos e aproveitar os alimentos que … Continue Reading