Óleos essenciais para depressão

Alguns acontecimentos e experiências podem nos levar ao baixo-astral. Mas, se essa sensação persistir, poderá levar à depressão.

Depressão geralmente nos faz sentir cansados, com dificuldade de concentração e há a perda de alegria nas coisas que antes eram normalmente prazeirosas para você.

Algumas causas que podem levar à depressão incluem problemas no relacionamento, algumas doenças crônicas (principalmente as que causam dores), estresse, problemas com o sono, bulling ou perda de alguém próximo. Também pode acontecer de se sentir depressivo sem causa específica.  Algumas vezes, acontecem em pontos específicos na vida, como por exemplo, o nascimento de um bebê ou durante os meses de inverno (em lugares que nevam ou que não há sol por esse período). Podem ocorrer pensamentos de suicídio, perda ou aumento de apetite.

Se essa sensação de tristeza permanecer por mais de duas semanas, já pode ser um sinal de depressão.

No caso de estar vivendo esses sentimentos, procure ajuda médica imediatamente. 

O uso de óleos essenciais no caso de uma leve depressão ou, até mesmo, acompanhando o tratamento de uma depressão mais forte, vai fazer muita diferença na qualidade desse tratamento. Esses óleos podem ser muito benéficos ajudando a levantar o astral e trazer sentimentos de calma, aliviando a ansiedade e tensão.

Não entenda produtos naturais como uso deliberativo! A natureza é muito poderosa! Use com cuidado e moderação!

Os óleos abaixo poderão ser usados para aliviar os sintomas da depressão e ajudar no processo da cura. Lembre-se sempre de procurar mais informações sobre cada óleo. Somos seres únicos, o que faz bem para um, pode não fazer bem para outro.

Ylang-ylang

Vetiver

Valeriana

Tomilho

Sândalo

Sálvia

Rosewood

Gerânio Rosa

Rosa

Petitgrain

Patchouli

Neroli

Melissa

Limão

Lemon verbena

Lavenda

Jasmim

Hortelã-pimenta

Grapefruit

Gengibre

Gerânio

Clary Sage

Canela

Cassia

Bergamota

Benzoin

Allspice

Alecrim

Antes de fazer uso dos óleos essenciais, dê uma olhadinha AQUI e AQUI .

Como usar:

Coloque 6 gotas do óleo essencial escolhido, ou divida as gotas na opção de usar mais de um óleo essencial. Coloque no difusor ou vaporizador.

Coloque 3 gotas numa toalhinha úmida e leve no banho. O vapor do chuveiro irá agir como um difusor.

Coloque 6 gotas do óleo essencial numa banheira.

Dilua o óleo essencial num óleo carregador e faça uma massagem relaxante.

Alguns óleos podem ser usados diretamente na pele, como, por exemplo, o de lavanda, hortelã-pimenta, ylang-ylang. Aplique 1 gota ema cada pulso.

Lembre-se de fazer o uso diário dos óleos essenciais.

Mais uma vez, se persistirem os sintomas, procure ajuda médica.